深〜い呼吸をして!

ツムジから吸って、足の裏から出すカンジ……

 

 

お尻にチカラ入れて!

オシリ に紙1枚はさむカンジ……

 

 

肋骨を閉じて!

アバラで内臓を包み込むカンジ……

 

 

さぁ♪

アナタは、どれだけイメージできますか?

 

 

 

身体は、動かしゃ痩せるってもんでもない

毎日ジム行っても

イッコーに体型の変わらないヒトもいる。

 

 

どうしたいのか

どうなりたいのか

それは、何のためなのか

 

 

それがハッキリ見えないヒトに

変化は起こらない。

 

 

できれば……とか

タイミングが合えば……とか

あわよくば……とか

そのうち……とかとか

 

 

 

そんなコト言ってるうちは

何も起こらないのだ!

 

 

人生に、タナボタなんかありえない!!

 

タナボタふぅに見えてるヒトって

じつは、陰ですっごい努力してたりする。

 

 

 

ぐぅたらしてて

で〜〜〜〜っかいボタモチ落ちてきて

喜んでたら

じつは

で〜〜〜〜〜っかい 〇〇チだったりして(笑)

 

 

 

ボタモチなのか?

〇〇チなのか??

それが問題である!

そりゃ 問題だろっ!!   笑

 

 

 

なにごとにおいても

まずは、しっかりイメージしてから

そして、イメージしながら

楽しんで取り組む♪

 

 

イメージもスキルである!!